张启是是一名战绩辉煌的，空军王牌飞行员，他和他的同事坦克，发现一辆外军的飞机侵入了我国领空，就立刻驾机迎了过去，张启凭借自己高超的技术，贴近敌机飞行，吓得敌机落荒而逃。
在金飞鹰大奖比赛上，张启和队友使用极限绝技凡尔登绞杀，比分远远超过对手，本来已经胜算在握，张启在兴奋之下，又炫耀了一下一个高难度的8G技术，可他的飞机突然出现了故障征候，眼看就要机毁人亡，在关键的时刻，他又将飞机控制住，最后安全着陆。
对于这次故障征候，部队领导进行了讨论，经师党委研究决定，让他停止飞行。接到停飞的决定，张启心中很难过，政委做他的工作，想让他搞军事研究当参谋，或者当航校当教员，张启拒绝了这两条路，主动申请当空降特种兵。
张启收拾好自己的物品，让他的同事小刘，把他的那些书寄到他的新单位，然后拉起行李箱就向外走，小刘要送他，被他拒绝了，可刚走到门外，就发现他的老搭档坦克，在门口等着他，他向坦克说了一声对不起，不能继续和他一起飞了，让他留下来好好的守护这片天空。
坦克将一个飞机模型拿出来，那是张启在他刚来的时候送给他的，他已经把飞机镀上了金色，他把这个礼物又送给了张启，张启接过礼物，刚刚忍痛离开坦克，就在门口又遇到其他几个同事，他们列队向他敬礼，张启拉着行李箱匆匆而去，强忍着没让眼泪掉下来。
空降特种兵团，特一营营长潘野，告诉了一连长马当一个好消息，他代理这段时间副营长，表现不错，团里可能要提拔他当副营长，马当听了，高兴的向他敬了一个礼告。可令他们没有想到的是，上级突然空降来了一个副营长。
对于这个任命，潘野虽不满意，但也只能服从命令，在团部，他一见到张启，就给他来了一个下马威，潘野是特一营有名的铁手腕，在和张启握手的时候，他暗暗用上了力，张启也毫不示弱，和他叫起劲来，因为团长和政委都在一旁看着，潘野才没敢太放肆，但团长和政委心里都清楚，这小子心里在想什么。
特一营，马当和他的同事来到营部，马当的同事为他鸣不平，他这个副营长都已经代理了半年了，现在突然空降来一个副营长，算怎么回事啊，潘营长告诉他们，张启是正营职，现在是高职低配，估计也就是过来镀镀金。
张奇把行李安顿好以后，特一营的齐主任带他在营房里四处转了转，边走边向他介绍特一营的情况，特一营是空降师的模范营，去年拿下了师里的三项比赛冠军。转完以后，齐主任带张启来到了食堂，食堂的饭菜，比起他们飞行员的伙食明显差了许多，看着那油腻的菜，张启不禁皱起了眉头。
齐主任见张启没盛菜，就拿勺给他舀了一些。张启找了一个空位置，坐下来刚要吃的时候，马克突然让全体起立，他大声告诉战士们，为欢迎新来的副营长，让大伙一起唱起空降兵之歌，战士们洪亮的歌声，就在食堂里响了起来。
新兵齐小天，在操场上把项链丢了，班副张富贵在陪他寻找的时候，正好看到了正在跑步的张启，张富贵向张启借火机照亮，张启得知他在找项链，看了地面就告诉他不用找了，草丛里根本就没有，张富贵很奇怪的问，他怎么会知道，张启用双手指了指自己的眼睛，张富贵后来才知道这个很拽的老兵就是副营长。班长让齐小天赶快回去，齐小天却告诉他，这个项链对他很重要，班长警告齐小天，最好不要当刺头兵。
在迎接新兵的大会上，营长让全营十七名骨干站出来，把他们过去取得的成绩，向全营官兵做了汇报。汇报完事以后，潘野问张启感觉如何，张启提却提出，他想知道全营战士的名字，令潘野没有想到的是，他竟然能叫出全营战士的名字，而且把他们的以往取得的成绩，也能一一说出来，潘野禁不住对他刮目相看，夸赞他的记忆力真是太好了。
齐主任来到小卖店，他见张副营长吃不惯营里的伙食，要给他买点吃的，却无意中听到，有两个战士在议论，因为空降来了一个副营长，马克和另一名军事干部，因为提拔无望，可能要改做技术干部了。
张启来到空降兵的第一课是叠伞包，齐主任发现，他的伞包叠得很专业，有些不相信他是第一次叠。接下来，是跳伞训练，在跳伞训练的时候，张启也毫不示弱，马克见一个新兵的腿在发抖，故意大声训斥，并让他向副营长学习。到了地面以后，营长夸奖张启，没想到他第一次跳伞，就跳得这么好。
张启无意中听到，战士们在私下的议论，说他原来是飞行员，跳伞是用来逃命的，当然会跳的好，他一笑了之，并没有在意。因为齐小天的胆怯，班长李宝根被连长点名批评，他心里有些恼火，回来以后对全班进行了训斥，并罚他们做俯卧撑，齐小天对班长的处罚有些不服，和李宝根吵了起来，张富贵把他叫出去，给他讲了班长的故事，让他服从命令，并让他向班长道歉。
师里的凌参谋长，来到空降兵团做指示，潘野开会让大家谈谈想法，并点名让张启发言，张启却一针见血地指出，特一营的训练大纲存在问题，有些太注重体力训练，手腕掰得再好，也不能说明战斗力就强，潘野不服，张启向他提出了挑战。
团长认为张启这是在找事，他才到特一营，18个训练科目都还没有学全，竟然敢和潘野这样的高手比武，政委让团长不要小看张启，他在大学，学得可是特种兵专业，他现在就像鱼群里的鲶鱼，如果他的到来能提高部队的战斗力，这可是一件大好事。
潘野很大度地给了，张启半个月的训练时间。比赛开始以后，前面两个科目，攀爬和体能比赛，张启明显不是对手。
第三项是射击科目，潘营长十发十中，张启事发其中，再次输了。军事绘图，张启扳回了一分。第一天大比武，一共九项比赛，潘营长以8:1的成绩战胜了张启。
潘营长傲慢地问张启，下面两个科目还比不比，张启倔强的说当然要比，下一个科目是军训地形学，马克说潘营长的军事地形学，在全营数第一，张副营长肯定不是对手，可令他没想到的是，张副营长竟然比潘营长提前半个小时完成任务。
最后一项是拳击比赛的时候，张启明显不是潘营长的对手，他被被潘野打的鼻青脸肿，在被打倒以后，他强撑着又站了起来，但再一次被潘野打倒了，看台上的官兵们，都紧张的看着他们。
拳击比赛表明，潘野又赢了七局，张副营长赢了一局，潘营长最后以16:2，战争了张启，潘营长告诉张启，虽然他不喜欢张启，但是18个科名科目他能拿回两分，已经令他这个老特刮目相看了，张启对潘营长也表示佩服。
张启来到莫奶奶的超市，一口气要了10个鸡蛋，但只吃了蛋清，没有吃蛋黄，齐主任也对张启说了实话，批评他吃完饭后，餐盘以后要自己收，张启虚心接受，通过这次比赛，他认识到了自己的不足，原来他以为自己是一只鹰，没想到在潘营长的面前只是一只菜鸟，齐主任让他不要气馁，因为潘营长是个老特，天天都在训练，他能在潘营长面前胜出两局就很不错了。
齐小天和战友说话时被班长发现，班长罚他带着防毒面具，沿操场跑十圈，通过班长的严厉，齐小天感觉到班副对他的好。班长查铺时，发现齐小天在看书，班长没有批评他，只是提醒他早点睡。
连长不满地问李宝根，他作为班长，怎么把兵给整没了，罚他带着防毒面具跑10圈，李宝根刚跑了两圈，就发现齐小天迎面走了过来，连长问他们到底怎么回事，齐小天天解释说，他昨晚出来看书，在障碍场里看书睡着了，连长气的批评他们俩，一个班长把兵整没了，一个是看书忘了时间，一个班副看着他们俩在那演戏，罚他们回去都写检查。
团长来找潘野，让他多给张启一些训练任务，潘野则趁机提出，给部队更换新的迷彩服。张启奉命带部队野营拉练，在野营拉练时，张启叮嘱马克，要看好战士们，一个也不能掉队，得知后面有掉队的战士，他赶忙找到他们，有一个视战士的脚，磨起了一个大血泡，张启刚要拿针帮他挑开，卫生员却说张启的操作方法不当。
卫生员告诉张启，对付血泡应该这亲做才对，说着拿起一根针并穿上了线，从血泡的一端刺进去，从另一端把线拽出来，然后把线剪断，在外面打了一个结。做完这些以后，他解释说，这样做的目的，就是要让泡，在不知不觉中被拽开，那样脚就不会感觉到痛了。齐小天不慎摔倒，磕破了下巴，张启鼓励他说，伤疤就是勋章，作为男人，哪个人身上能不留伤疤。
张启跑前跑后，不停地做着战士们的工作，直到看到最后一名战士，跳着到达终点，他才向终点跑去，但在跑到终点后，却因为过度劳累晕了过去。
潘营长去医院看望张启，并说他是个大傻瓜，像他这样来回跑，至少多跑出10公里，张启却认为这种大部队的训练不科学，应该多建几个战术小分队，按照具体任务实施训练，潘野对他的话却不以为然，于是他们再次打赌，张启要建立一个战术小分队，在两个月之内战胜他，潘野接受了他的挑战。
张启要组建特战小分队，潘野嘴上说不反对，但心里清楚，只要他不发话，营里官兵肯定没人参加。当张启在全营面前发问，有谁愿意参加的时候，果然不出潘营长所料，官兵们面面相觑，没有一个作声，只是让他没有想到的是，齐小天突然举起手，高声说他愿意。
张启问齐小天，他的班长和连长都挺能耐，为什么他要选择跟着自己，齐小天天吊儿郎当地说，因为他想出人头地。张启的特战小分队成立，齐小天是他唯一的兵，他鼓励齐小天说，从今天开始，就按照他的大纲训练，最终目标是，要在两个月之内活捉潘营长，齐小天怀疑的看着张启，问他怎么才能做到。
张启将一摞书交给齐小天，这是他以前学习的特种兵战术，让他抽时间务必看完，除了让他看书，还让他锻炼体能，因为体能是一些战术的基础，张启让他训练俯卧撑，见他坚持不住，张启提出他单手，让齐小天双手，齐小天这才不服输的和他练了起来。
下一个科目是手语，这个手语是张启自创的，张启问齐小天能不能学会，齐小天让他不要怀疑自己的智商。夜深人静的时候，班长李宝根查铺，见齐小天还在加班训练，禁不住用狐疑的目光看着他。
马克提醒潘营长，离最后的期限越来越近了，让他务必加强防范。潘营长思考了一下，在训练场和食堂，张启他们不可能动手，唯一可能动手的地方，就是去训练场的路上，他让马克暗中跟随自己，对他进行24小时保护。
张启带齐小天进行跳伞训练时，故意让飞行员将高度升到了4千米，见齐小天有些胆怯，张启开导他说，高度可以拓展人的视野，飞得高才能看到更好的景色，在他的鼓励下，齐小天克服了心理障碍，很高兴地随他跳了下去，欣赏着周围的景色，他第一次感觉，跳伞原来是这样美好。
张启将以前看过的谍战片，和有关特种部队的电影，拿到齐小天的面前，问他哪个没看过，就看哪一部，齐小天翻了翻那些光碟，很高兴的说，这些他都没看过。
离捉潘营长的时间越来越近，齐小天和张启商议，先将全营有名的狙击手绑了起来，制造紧张空气，然后利用了无人机进行了侦查，张启还利用广播站，对潘野进行了心理战，说无人机上携带了导弹，希望他停止反抗，潘野还在纳闷，张启突然出现在他的身后，命他举起手来。
潘营长不服气告诉张启，他这样偷袭，即便是赢了也是胜之不武，如果他真有能耐，自己会把这个营交给他来带，张启却直言不讳地说，他现在还不想接管特一营，除非他再赢一场。
化学家安莫尔意外坠机，国外恐怖组织的雇佣兵已经登岛，意欲得到化学家的生化武器制剂资料，空降兵团立刻组成了天蝎小组，潘野为组长，张启为副组长，他们的任务是，立刻前去阻止雇佣兵拿到制剂资料。
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